Perfect Body 【DUEL Specialized GYM】
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えぐいて‼︎‼︎
パーソナルトレーニングに通うことにした。
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愛媛の彦摩呂ことかわちゃんです!
誰が【味のIT革命や〜!】やねんw
最近、ってか…
近年、太ったやろ?
ってかなり言われるんで
ロゴデザインなど
やらしていただいております
DUEL Specialized GYM
のおさむちゃんに
いじめてもらうことにしました!
いわゆるパワハラww
違うかw
おさむちゃんってどんなやつなん?
意外とちゃんとしてます。彼は。
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谷東 磨(たにひがし おさむ)
帝人・松山工業・松山大学の
現役の選手たちを指導しているトレーナーです!
2018年、2019年の愛媛県成年男子サッカーの
フィジカル・メディカルトレーナーもやってます!
そのおさむちゃんが
パーソナルであなたのなりたい体に向けてご指導致します!
サッカー引退して
デブったあなた!
僕と一緒にトレーニングしませんか?w
っておさむちゃんて
意外とすごくね?
今思ったらw
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Instagram
Facebook
やってるんで登録してあげてください!
よっしゃやるで!
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本日は…
下半身中心のトレーニングです。
私のInstagramには載せたんですが
かなりキツかったです!
真面目に取り組みました!
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こーゆー地味なのが
一番きつい!
メンタルが
削られていく中で
ストレス発散できるメニューもある!
いいね!
おさむちゃん!
そーゆーのいいよ!
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空手道拳道界愛媛支部【名誉初段】
(貢献度がww)
実際は昇級審査受けてないから
白帯の私の蹴り!
さすが白帯!
脚上がってないw
やったらわかるけど
えぐいて‼︎
かなり追い込まれた!
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ボクサーとか
格闘技やってる人が
よくやるやつもやってみたり!
これ雰囲気伝わるかな?w
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ちょこっとやってみたけど
えぐいて‼︎
久しぶりに
高校時代思い出したわw
朝、6キロ毎日走って
部活して
ジムに行くか
社会人のサッカーの練習に
参加しに行くかやったもんなw
そのころは
カリカリすぎて
太りたかったのに
今では醜いボディだw
頑張ってパーソナルトレーニング通おう!
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あっ。
ちゃんと更衣室もあるので
女の子も
安心して来てください!
気になる方は
おさむちゃん
紹介しますんで
連絡くださいね!
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トレーナー感出すために
こんなチャリ乗ってからにw
ちょいちょいかっこええやんw
俺もチャリ買おうかなw
家から車で15分くらいやから
チャリでもいけるな!
こんなに頑張っても…
暴飲、暴食したら意味ないんで
なるべく家での食事には気をつけたいと
思っております。
最近は夜は米食ってません。
頑張って少しでも痩せて
モテたいと思いますww
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チキンくうどー!
鳥食うど!
外食は焼鳥にしよかなw
とりあえず1ヶ月頑張ってみるバイ!